Puntata 7
Come avere più fiducia in se stessi
+ un esercizio per aumentarla 🌸
You Academy Podcast
Ascolta le altre puntate
Cosa vedremo in questo episodio?
Ti capita mai di sentirti insicurə? Di non avere fiducia in te?
Questa sensazione va a braccetto con l’autocritica: la prima alimenta la seconda e viceversa 😆
Sentirsi insicurə significa che ogni tanto pensi che non riuscirai mai a realizzare i sogni e i progetti che hai in mente, che tanto non ce la farai, che non porterai a termine le cose che devi portare a termine…
Il problema è che spesso finiamo per credere a queste vocine catastrofiche 😂
L’insicurezza è proprio questo: dare retta a questi pensieri.
Chi ha fiducia in sé invece li sente, ma decide di provarci lo stesso ❤️
Nella puntata di oggi vedremo come diventare persone più sicure e con più fiducia in sé stesse (ti suggerirò anche un esercizio pratico che puoi fare per aumentare la tua fiducia 😉).
Buon ascolto 🥰
Chi sono io?
Mi chiamo Silvia, ho 39 anni, sono un’antropologa e mi occupo di coaching e counseling.
Negli ultimi 20 anni ho aiutato centinaia di persone a sbloccarsi, aumentare l’autostima per fare chiarezza, realizzarsi professionalmente e fluire con la vita.
Dopo tanti anni dedicati solo alla crescita personale delle persone, negli ultimi 4 anni ho fondato anche una Scuola di Formazione che comprende un Master dedicato a chi già lavora nella relazione d’aiuto, una Scuola di Coaching per chi inizia da zero e due Scuole di Specializzazione: una in Voice Dialogue e una in Respiro Diaframmatico Circolare.
Ho creato You Academy per farti superare i blocchi che ti stanno incastrando in situazioni scomode e difficili, attraverso un percorso che ti renderà in grado di ricominciare da te, ritrovando la tua serenità, la tua fiducia e la tua direzione.
Vivo Esclamativo S.r.l.- P.I./C.F. 04511750400 – N. REA FO – 417819