Questo dato si aggiorna ogni 12 ore.
Scopri il percorso completo che ti permetterà di ricominciare da te,
ritrovando la tua serenità, la tua fiducia e la tua direzione.
Trasforma oggi la tua vita con You Academy.
Scopri il percorso completo che ti permetterà di ricominciare da te, ritrovando la tua serenità, la tua fiducia e la tua direzione.
Trasforma oggi la tua vita
con You Academy.
12 Mesi
di percorso
Classi a numero
chiuso
28 Sessioni
in LIVE
35+ Video
guidati
La mente, proprio come il corpo, va allenata per mantenersi felice.
Se è vero che il corpo è il nostro tempio sacro, che va allenato per restare in salute, perché non dovremmo fare lo stesso per la nostra mente, i nostri sentimenti e le nostre emozioni?
You Academy nasce per darti qualcosa che prima non c’era, un percorso che ti permetterà di prenderti cura della tua mente con continuità, in modo costante e senza rinunce per trasformare davvero la tua vita.
Se ti fermi, se smetti di lavorare su di te e non ti prendi cura di te stessə con continuità, con il tempo che scorre e lo stress della vita di tutti i giorni, alcuni risultati che hai già raggiunto potrebbero sgretolarsi.
Avere costanza nella pratica, invece, significa anche avere costanza nella crescita, mantenere i risultati ed il benessere raggiunto nel tempo, per affrontare lo stress e le prove che la vita ci mette davanti.
Perché la relazione con noi stessi, in fondo, è una storia d’amore che dura tutta la vita.
Impara a metterti al primo posto,
comprendi il tuo vero valore
e raggiungi te stessə.
Smetterai finalmente di…
💠 Sentirti in colpa per aver messo te stessə al primo posto
💠 Pensare che le tue fragilità siano una debolezza
💠 Sentirti insicurə di fronte alle sfide quotidiane
💠 Non riuscire a trovare il tempo per te
💠 Avere paura del giudizio altrui
💠 Fare fatica ad accettarti
Scoprirai che la (vera) forza arriva dal continuare a coltivare l’accoglienza di sé, dall’accettare e prendersi cura delle proprie fragilità, dallo scoprirsi ed amarsi per come sei davvero.
“Come posso sbloccarmi e superare quella situazione?”
“Come faccio ad amarmi nella vita di tutti i giorni?”
“Cosa vuol dire volersi davvero bene?”
Quante volte queste domande ti sono frullate per la testa?
Io me le sono poste a lungo; prima ho cercato di trovare le risposte per me stessa, poi ho creato un percorso che fosse capace di guidarti affinché tu stessə potessi trovare delle soluzioni pratiche e iniziare a costruire la tua forma unica e speciale di felicità.
Ho creato You Academy dopo oltre di 20 anni di lavoro come coach e counselor per permetterti di superare i blocchi che ti stanno incastrando in situazioni scomode e difficili, attraverso un percorso completo che ti renderà in grado di ricominciare da te, ritrovando la tua serenità, la tua fiducia e la tua direzione.
Tutto questo insieme a me e con il supporto di un meraviglioso gruppo di persone che hanno il tuo stesso identico obiettivo.
Ho chiesto a chi ha vissuto un anno di You Academy di raccontarmi i risultati raggiunti, e come si sentivano…
Ecco alcune delle risposte più belle e profonde.
Se c’è una cosa che ho imparato in questi 20 anni di lavoro con centinaia di persone diverse (me stessa inclusa), è che la pratica è davvero fondamentale.
Per questo ho creato un percorso che ti permetterà di trasformare te stessə e la tua vita, con dolcezza, accoglienza e senza chiederti rinunce.
Ciao, mi chiamo Silvia 🌸
Sono un’antropologa e mi occupo di coaching e counseling da… Sempre!
Significa che aiuto le persone a superare i blocchi che le fanno sentire insicure, confuse e insoddisfatte per riuscire a recuperare autostima, realizzarsi e vivere una vita piena, serena e soddisfacente.
Negli anni ho aiutato centinaia di persone a farlo e amo questa professione ogni giorno di più: è ciò che mi dà un senso e mi appassiona da sempre.
Questi 20 anni di lavoro nella crescita personale mi hanno donato un grande insegnamento:
Un vero percorso di trasformazione, dura tutta la vita.
La vita, ci porta a vivere delle fasi che sembrano messe lì apposta per confonderci, bloccarci o farci dubitare di noi (non lo fa perché è cattiva, ma perché ognuna di queste è davvero un’occasione per aprire gli occhi su alcune trasformazioni che ci aspettano).
Se questi momenti arrivano quando siamo freschi di un percorso di lavoro su di noi, allora riusciamo a gestirli, vederli, comprenderli e soprattutto trasformarli in opportunità di crescita e apprendimento preziosissimi.
Ma se siamo fuori allenamento, o se lo stress del quotidiano è riuscito a farci distrarre da noi stessi, può volerci molto più tempo per gestire le sfide.
O i vecchi schemi possono tornare a galla, perché nei momenti di difficoltà è normale tornare a schemi che avevamo già messo in atto nel passato.
Per questo You Academy è un percorso che dura mesi.
Ma non è sempre possibile investire così tanto nella propria crescita…
O meglio, non era possibile… prima di You Academy!
I blocchi e le difficoltà nel realizzarci non dipendono dalla forza di volontà: sono dei veri e propri ostacoli interiori legati alla nostra storia e ai nostri schemi personali.
Per questo non basta volerlo per superarli, ma serve un lavoro completo costante e approfondito.
Un lavoro che può accogliere quei blocchi per superarli, con morbidezza e accettazione delle nostre fragilità e sensibilità.
Un lavoro che può anche essere leggero, al giusto ritmo e più che sostenibile, se fatto insieme, con un percorso strutturato con esperienza e testato negli anni.
Serio non vuol dire serioso.
Impegno non significa fatica.
Fare un percorso efficace può davvero essere divertente e alla tua portata.
Puoi sentirti parte di una squadra sorridente, che ti sostiene più di una famiglia, perché non ha preconcetti o non desidera che tu faccia una scelta piuttosto che un’altra.
Ho creato You Academy per farlo insieme, un giorno alla volta.
Cercando anche di goderci il viaggio!
Io sarò sempre al tuo fianco se lo vorrai, risponderò ai tuoi dubbi, visionerò e correggerò ogni tuo singolo esercizio (proprio come in un percorso individuale) e ti darò suggerimenti e sostegno per superare gli ostacoli che ogni tanto possiamo incontrare durante il nostro cammino.
E soprattutto, potrai contare sempre sull’energia e il supporto di un meraviglioso gruppo di persone che sta seguendo il tuo stesso percorso con i tuoi stessi obiettivi.
You Academy è la tua palestra (virtuale) di crescita personale, dove allenare mente e cuore per trasformare la tua vita con continuità e senza rinunce. In cui ti sentirai sempre te stessə, comodə e come a casa.
Guarda il video e scopri
You Academy
da qualunque altro percorso di crescita personale.
Ho deciso di creare questo percorso, perché più volte ho avuto la possibilità di chiedervi il perché non intraprendiate un percorso mirato di crescita personale, e quasi sempre la risposta è stata “il prezzo”.
You Academy invece, è davvero alla portata di tuttə.
La prima (grande) differenza tra questo percorso e qualunque altro percorso di crescita online, è che saremo sempre in contatto attraverso sessioni di coaching di gruppo in diretta.
Meditazioni, sessioni di respiro, coaching di gruppo, esercizi, domande e risposte e molto altro ancora…
Sempre in contatto diretto con me.
In un percorso individuale, si è da soli con la propria guida, in You Academy puoi contare su un gruppo di persone che hanno i tuoi stessi obiettivi.
L’energia del gruppo risuonerà e ti darà ancora più forza.
Ho realizzato una piattaforma personalizzata che mi desse la possibilità di seguire al meglio ognuno di voi, che si prestasse al 100% ad un percorso strutturato e che potesse ricreare il più possibile il contesto di un percorso 1-to-1. Tutta mia, anzi… Tutta nostra!
Ti sentirai accoltə fin dal primo momento, vivrai tutta l’efficacia di un percorso che arriva dritto a te e la leggerezza di poterti aprire liberamente senza la paura alcun giudizio.
Per me è una premessa imprescindibile di ogni percorso di trasformazione.
Proprio come in un percorso individuale, affronterai degli esercizi che sono stati pensati per farti migliorare e tornare in contatto con te stessə.
Io e il mio staff revisioneremo ogni singolo esercizio per darti feedback e guidarti nella tua crescita.
Ho deciso di creare questo percorso, perché più volte ho avuto la possibilità di chiedervi il perché non intraprendiate un percorso mirato di crescita personale, e quasi sempre la risposta è stata “il prezzo”.
You Academy invece, è davvero alla portata di tuttə.
La prima (grande) differenza tra questo percorso e qualunque altro percorso di crescita online, è che saremo sempre in contatto attraverso sessioni di coaching di gruppo in diretta.
Meditazioni, sessioni di respiro, coaching di gruppo, esercizi, domande e risposte e molto altro ancora…
Sempre in contatto diretto con me.
In un percorso individuale, si è da soli con la propria guida, in You Academy puoi contare su un gruppo di persone che hanno i tuoi stessi obiettivi.
L’energia del gruppo risuonerà e ti darà ancora più forza e sensazioni meravigliose.
Ho realizzato una piattaforma personalizzata che mi desse la possibilità di seguire al meglio ognuno di voi, che si prestasse al 100% ad un percorso strutturato e che potesse ricreare il più possibile il contesto di un percorso 1-to-1. Tutta mia, anzi… Tutta nostra!
Ti sentirai accoltə fin dal primo momento, vivrai tutta l’efficacia di un percorso che arriva dritto a te e la leggerezza di poterti aprire liberamente senza la paura alcun giudizio.
Per me è una premessa imprescindibile di ogni percorso di trasformazione.
Proprio come in un percorso individuale, affronterai degli esercizi che sono stati pensati per farti migliorare e tornare in contatto con te stessə.
Io e il mio staff revisioneremo ogni singolo esercizio per darti feedback e guidarti nella tua crescita.
Ecco le parole di chi sta frequentando You Academy da pochi mesi.
You Academy è un viaggio diviso in 3 parti, che ti permetterà di trasformare te stessa.
Troverai il punto, il motivo del tuo blocco e lo affronteremo insieme.
In questa parte, che durerà quasi 4 mesi, ci vedremo dal vivo su Zoom 1 volta a settimana, per lavorare in modo pratico e concreto.
Ogni incontro verrà registrato e avrai sempre a disposizione la registrazione.
In questo modo, se non potessi partecipare in diretta, non perderai la sessione e potrai sempre recuperarla, coi tuoi tempi e in base ai tuoi impegni.
Durante le dirette, oltre a fare esercizi pratici e trasformativi insieme, riceverai feedback, consigli e supporto per indirizzare al meglio i tuoi esercizi e la tua trasformazione.
Getteremo le basi per il tuo vero cambiamento, per sciogliere finalmente quello che ti impedisce di realizzarti ed essere felice.
Arriverai a rafforzare molto la tua sicurezza e la tua autostima, imparando ad ascoltarti davvero in profondità.
Non solo! Avrai accesso da subito alla nostra piattaforma privata: un sito e una app dedicata al percorso dove potrai condividere gli esercizi, i tuoi successi e le tue difficoltà con me, il mio team e le tue compagnə di percorso.
In più, ogni settimana riceverai anche:
💠 Un video registrato di approfondimento in cui troverai le spiegazioni degli esercizi fatti in classe, o nuovi strumenti da sperimentare o alcune riflessioni fondamentali per continuare il percorso.
💠 E un capitolo del manuale del percorso che si arricchirà di settimana in settimana e completerà il percorso.
La piattaforma e il manuale (li scoprirai in questa pagina un po’ più sotto), così come i video di approfondimento, continueranno ad arricchirsi durante tutto l’anno, anche nelle fasi successive del percorso.
Faremo in modo che lo stress e le sfide del quotidiano, non depotenzino i risultati raggiunti, ma anzi li renderemo ancora più grandi.
Inizierai a vivere davvero i frutti di ciò che abbiamo seminato insieme e trasformeremo quei primi traguardi in qualcosa di profondamente duraturo.
Una trasformazione profonda ha bisogno di tempo, ma la vita e il contesto in cui viviamo non sempre sono positivi e accoglienti, e sanno sgretolare anche i migliori risultati. Impareremo a coltivare un ambiente positivo che ti aiuti a continuare il tuo cambiamento.
Non solo, avremo modo di sperimentare tecniche più potenti, che ti permetteranno di sbloccarti ancora più in profondità, per cui ci saremo preparatə nei mesi precedenti.
Da questa fase in avanti ci vedremo in diretta 2 volte al mese, perché è fondamentale andare ancor più in profondità ma ad un ritmo diverso (alcuni esercizi intensi hanno bisogno di più tempo per dare i loro frutti!) e costruire, giorno dopo giorno, la capacità di ascoltarsi e di essere autonomə nella propria crescita.
Ci sarà la possibilità di incontrarci dal vivo, di lavorare in profondità attraverso il corpo e questo farà letteralmente esplodere la bellezza. L’energia di un gruppo meraviglioso, che si incontra dopo aver condiviso emozioni straordinarie, farà accelerare i tuoi risultati.
Approfondiremo il lavoro attraverso dei momenti di attività profonde, incontrandoci dal vivo e respirandoci, perché non c’è nulla di più bello, potente e meraviglioso, che vivere insieme il nostro cambiamento.
Questa terza fase sarà trasversale alle prime due, i nostri workshop (gli YOUgether, di cui ti parlerò anche più in basso!) riservati ed esclusivi vengono organizzati 3 o 4 volte all’anno in varie città d’Italia.
Ho proposto alle allievə della prima classe se volessero continuare il loro percorso…
Ecco alcune delle loro risposte.
Puoi avermi con te sempre, ogni giorno al tuo fianco, tutte le volte che vorrai.
Puoi lavorare su di te facendo cose che funzionino davvero, che siano state testate per anni (su me stessa in primis) e che ti aiuteranno concretamente a cambiare la situazione in cui ti trovi.
Puoi seguirlo quando vuoi, compatibilmente con gli impegni, gli stress e le pressioni che la vita ci chiede di gestire.
In You Academy la tua trasformazione sarà dolce e profonda allo stesso tempo…
Giorno dopo giorno ti sentirai più forte, fiduciosə e la voglia di dedicarti tempo e amore crescerà sempre di più dentro di te, e con essa il tuo sorriso.
In You Academy la tua trasformazione sarà dolce e profonda allo stesso tempo…
Giorno dopo giorno ti sentirai più forte, fiduciosə e la voglia di dedicarti tempo e amore crescerà sempre di più dentro di te, e con essa il tuo sorriso.
Oltre a tutto questo, iscrivendoti a You Academy riceverai
Un preziosissimo compagno di viaggio, che potrai stampare e comporre settimana dopo settimana, per seguire gli esercizi anche in formato cartaceo e riprenderli facilmente nel tempo.
In You Academy utilizzeremo spesso la scrittura, e tenere traccia di tutto il tuo percorso ti farà capire quanta strada hai fatto.
Un’App tutta nostra (disponibile anche da PC in versione sito web), dedicata al percorso dove potrai condividere gli esercizi, i tuoi successi e le tue difficoltà con me, il mio team e le tue compagnə di percorso.
Potrai accedere ogni volta che vorrai e con 1 click rivedrai le registrazioni o parlerai con me e il resto della classe.
In più avrai diritto a partecipare a…
Eventi dal vivo riservati a chi è iscrittə a You Academy.
Ci vedremo 3 o 4 volte l’anno (circa) per stare insieme, fare esercizi (magari quelli che online sono più difficili da vivere a pieno), divertirci e magari… Mangiare e bere!
Perché la leggerezza è una grande risorsa su cui poter contare, e in You Academy la coltiviamo per bene.
Ecco alcuni momenti vissuti insieme nell’ultimo YOUgether dal vivo…
Il valore per te stessə di tutto ciò è altissimo, ma ho voluto creare un percorso che fosse davvero alla portata di tutti, per questo You Academy ha un costo che ti permette di seguirlo tutto l’anno, senza rinunciare a niente.
Iscriviti alla lista d’attesa per essere avvisatə non appena riapriranno.
2 formule di abbonamento disponibili, per renderlo davvero alla portata di tuttə.
Questo dato si aggiorna ogni 12 ore
You Academy apre le sue porte solo 2 volte l’anno, una volta chiude le iscrizioni non potrai accedere fino alla prossima classe.
da qualunque altro percorso io abbia mai creato.
Ecco tutte le differenze
Costo estremamente alto
Rapporto diretto
con il coach
Percorso strutturato,
progressivo e mirato.
Limitato nel tempo.
Esercizi mirati
e revisionati dal coach.
Costo molto accessibile
Sessioni in diretta con Silvia
+ Possibilità di scriverle
in qualunque momento.
Percorso strutturato,
progressivo e mirato.
Che può essere portato avanti nel tempo.
Esercizi mirati
e revisionati direttamente
da Silvia o il suo staff.
Possibilità di rivedere
le registrazioni
delle sessioni nel caso in cui non si riesca a seguirle in diretta.
Classe di lavoro e supporto
con cui confrontarsi in ogni momento sulla piattaforma personalizzata.
Costo intermedio
Percorso strutturato
e progressivo.
Limitato nel tempo.
Esercizi mirati
e revisionati.
Possibilità di rivedere e rivivere le lezioni.
Gruppo di confronto
su social network.
Ho deciso di creare questo percorso, perché più volte ho avuto la possibilità di chiedervi il perché non intraprendiate un percorso mirato di crescita personale, e quasi sempre la risposta è stata “il prezzo”.
You Academy invece, è davvero alla portata di tuttə.
Si, il percorso You Academy è strutturato in classi progressive, se decidi di interrompere il tuo percorso (anche solo per 1 mese), per accedere di nuovo dovrai aspettare l’inizio di una nuova classe. Al momento non sappiamo quando verranno aperte di nuovo le iscrizioni.
Si, ho creato You Academy per dare davvero la possibilità a tutti di poterne far parte. Per questo ho previsto una formula di pagamento a rate per l’abbonamento annuale:
Tramite Bonifico bancario, dividendo in 2 rate da saldare nei primi 2 mesi (scrivici a info@silviaabrami.it per richiedere i pagamento con bonifico)
Accettiamo tutte le forme di pagamento elettronico:
In You Academy potrai interfacciarti con me e la tua classe di lavoro, durante le sessioni in diretta, o scrivendo direttamente nella chat. Inoltre io e il mio team guarderemo ogni singolo esercizio che svolgerai, per darti feedback e aiutarti a migliorare davvero e sentirti meglio.
Dopo aver effettuato l’acquisto, riceverai una mail con tutte le informazioni per accedere alla nostra piattaforma personalizzata, disponibile via computer o App per smartphone.
Le classi in diretta si svolgeranno su ZOOM e ogni sessione sarà registrata per permetterti di recuperarla in caso tu non possa partecipare in diretta. Dopo l’acquisto riceverai tutte le informazioni logistiche ed il calendario delle varie sessioni.
Assolutamente NO! Ogni percorso di crescita si appoggia sui percorsi seguiti in precedenza, quindi in realtà se hai già lavorato su di te potrai amplificare i risultati che hai ottenuto in passato. Inoltre You Academy è un percorso continuativo che ti permetterà di allenare la tua mente, quindi è ottimo per chi ha già avuto modo di lavorare su di sé, perché potrà solidificare e approfondire quella crescita e proseguirla in modo costante.
Sì, i due percorsi vanno di pari passo e anzi, seguire un percorso di terapia e coaching rafforza e aumenta i benefici di entrambi i percorsi. Durante il percorso lavoreremo su obiettivi e aspetti concreti, che possano migliorare il rapporto con te. In ogni caso You Academy non sostituisce in nessun modo un percorso terapeutico, quindi se hai dubbi chiedi prima al tuo terapeuta o scrivici a info@silviaabrami.it
Si, lavoreremo su un tema alla volta, quindi è un percorso adatto a tutti, anche a chi si approccia per la prima volta alla crescita personale.
Le classi si svolgeranno nella fascia oraria pre-serale, il calendario completo dei primi 3 mesi sarà disponibile subito dopo l’iscrizione. Le classi si svolgeranno in diretta su ZOOM e ogni sessione sarà registrata per permetterti di recuperarla in caso tu non possa partecipare in diretta. Dopo l’acquisto riceverai tutte le informazioni logistiche per seguire le sessioni.
No, al momento sono tutti chiusi, l’unico percorso disponibile è You Academy
Scrivici una mail ad info@silviaabrami.it e risponderemo ad ogni tua domanda!
Si, scrivici a info@silviaabrami.it
Certo! Se desideri ricevere la fattura scrivici nella stesso giorno lavorativo dell’acquisto alla mail info@silviaabrami.it
Assolutamente NO. You Academy non sostituisce in nessun modo un percorso terapeutico, quindi se hai dubbi chiedi prima al tuo terapeuta o scrivici a info@silviaabrami.it
Vivo Esclamativo S.r.l.- P.I./C.F. 04511750400 – N. REA FO – 417819