Puntata 6

Rimuginare sugli errori:

ecco i 2 modi per smettere di farlo

You Academy Podcast

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Cosa vedremo in questo episodio?

La puntata di oggi è dedicata a tutte quelle persone che dopo una conversazione o una presentazione importante si mangiano le mani e stanno ore a pensare a tutto quello che avrebbero potuto dire di diverso.

A tutte quelle persone che dopo aver preso una scelta si bombardano di “e se avessi fatto…” e “e se avessi avuto…”.

A tutte quelle persone che dopo una lite ripensano a tutte le frasi che avrebbero voluto dire per arrivare a un risultato migliore.

Dopo aver capito perché rimuginiamo, vedremo anche 2 strumenti per smettere di farlo.

Uno, come lo chiamo io, è un’aspirina (una cosa che ti aiuterà a smettere di rimuginare nell’immediato ma non risolverà il problema), l’altro è una cura (una soluzione a lungo termine per risolvere il problema alla radice) 😄

Buon ascolto 🥰

Chi sono io?

Mi chiamo Silvia, ho 39 anni, sono un’antropologa e mi occupo di coaching e counseling.

Negli ultimi 20 anni ho aiutato centinaia di persone a sbloccarsi, aumentare l’autostima per fare chiarezza, realizzarsi professionalmente e fluire con la vita.

Dopo tanti anni dedicati solo alla crescita personale delle persone, negli ultimi 4 anni ho fondato anche una Scuola di Formazione che comprende un Master dedicato a chi già lavora nella relazione d’aiuto, una Scuola di Coaching per chi inizia da zero e due Scuole di Specializzazione: una in Voice Dialogue e una in Respiro Diaframmatico Circolare.

Ho creato You Academy per farti superare i blocchi che ti stanno incastrando in situazioni scomode e difficili, attraverso un percorso che ti renderà in grado di ricominciare da te, ritrovando la tua serenità, la tua fiducia e la tua direzione.

Vivo Esclamativo S.r.l.- P.I./C.F. 04511750400 – N. REA FO – 417819