Avere paura è naturale.

È un sentimento che fa parte di noi e ogni persona lo vive continuamente, anche nella propria quotidianità.

Non parlo solo dei grandi spaventi che viviamo quando accadono episodi spiacevoli, ma anche delle piccole paure quotidiane, come il non riuscire a consegnare un lavoro entro la scadenza oppure avere paura di fare il primo passo in una relazione.

Sono situazioni che possono farci sentire insicurə, e spesso vorremmo che questa fragilità venisse cancellata, non esistesse in noi.

Le paure e le fragilità però non sono qualcosa da eliminare o giudicare, anzi possono essere risorse preziose e alleate, ma lo diventano se le trattiamo nel modo “giusto”.

In questo video scoprirai qual è il modo migliore e più sano per gestire e accogliere le tue paure e le tue fragilità, per sentirti più forte e coraggiosə.

Piccolo spoiler: non serve chiuderle in uno sgabuzzino e fare finta che non ci siano 😉